Ihana Studio

Pilates & Fysio

Ihana Studio sijaitsee Lappeenrannan ydinkeskustassa ja tarjoaa hyvät puitteet pilatesryhmille, kursseille, yksityistunneille sekä yksilölliselle valmennukselle ja hieronnalle.

Ihana Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Pilateksessa on tarjolla ryhmätunteja, yksityistunteja sekä pilateskursseja.

Ihana Fysio

 

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

 

Lempeällä liikkeellä saat joustavasti liikkuvan ja tasapainoisen kehon, joka tuntuu hyvältä.

Pilatesharjoittelu ja sinun arkeesi suunniteltu monipuolinen liike oman kehosi ehdoilla vie sinut kohti rentoutta sekä jumitonta arkea.

facebook

Uusimmat

Ihana pilates ja fysioterapia
Ihana pilates ja fysioterapia2 days ago
Tervetuloa uudet pilateksen aloittajat huomenna Ihana studiolle 🙂

Pilates ei ole pikasprintti, vaan enemmänkin matka, jolla kärsivällisyys palkitaan parantuneena ymärryksenä oman kehon liikkeestä ja helppoutena kehon käytössä.

Mihin sinä kaipaisit kehon hallintaa ja liikkumisen vaivattomuutta: oma urheiluharrastus, työ, touhuilut lasten kanssa, muut arkiset puuhat..?

Maaliskuun pilates startti on täynnä, tervetuloa mukaan huhtikuun starttiin tai tunneille yksityistunnin kautta.
Ihana pilates ja fysioterapia
Ihana pilates ja fysioterapia jakoi julkaisun.2 days ago
Selkäkivusta, miksi se pitkittyy ⤵️❗️
Ihana pilates ja fysioterapia
Ihana pilates ja fysioterapia3 days ago
Äidit! Rentoutta, hyvää oloa ja ihanaa liikettä raskausaikaasi:

Huhtikuun Mama- pilatekseen paikat vielä kahdelle 💜💜 kurssi alkaa lauantaina 6.4. Kysy lisää: info@ihanastudio.fi

tarina

Ihana Studio

Olen Piia Koskinen, fysioterapeutti ja Somatic Pilates-ohjaaja. Teen fysioterapeutin työtäni psykofyysisellä työotteella. Työni ohessa käyn erikoistumisopintoja psykofyysiseen fysioterapiaan ja äitiysfysioterapiaan.

Miulle tärkeää on se, että jokainen saisi liikkumisesta virtaa arkeen ja hyvän olon. Meillä jokaisella tulisi olla keinot pitää itsestämme huolta ja tuntea olomme hyväksi omassa kehossamme. Oli tilanteesi mikä hyvänsä niin liike on melkeinpä aina mahdollista. Mie autan siuta löytämään liikkumisen arkeesi.

Lempeä, omaa kehoa kunnioittava liike on yksi tie rentouteen ja hyvään oloon

 

blogi

Uusimmat blogissa

Tanssija! Miksi pilates on hyväksi sinulle?

Pilatesta on käytetty tanssijoiden kuntoutus- ja tukiharjoittelumuotona jo pilatesharjoittelun syntymästä, eli 1920-luvulta saakka.   Pilateksessa teet tietoista liikettä. Harjoituksessa kytket keskittymisen kehoosi, mikä auttaa sinua tunteman oman kehosi ja liikkeesi...

lue lisää

Äidit, hyvinvointia teille <3

Hei äidit! Olen aloittanut äitiysfysioterapian erikoistumisopinnot ja fysioterapiavastaanotolleni sekä valmennukseen ovat kaikki raskaana olevat sekä synnytyksestä palautuvat äidit tervetulleita! 🌸 Autan sinua löytämään erilaisia tapoja liikkua raskausaika sekä...

lue lisää

Pysy liikkeessä, mutta ota rennosti

Moikka! Jos ei olla vielä tavattu niin heippa hei, mie olen Piia, olen fysioterapeutti ja pilatesohjaaja, töitä teen yrittäjänä, ihmisten liikuttajana täällä Ihana studiolla Lappeenrannassa. Halusin tänään kirjoittaa siulle liikkumisen rentoudesta ja ylipäänsäkin...

lue lisää