Ihana Studio

Pilates & Fysio

Ihana Studio sijaitsee Lappeenrannan ydinkeskustassa ja tarjoaa hyvät puitteet pilatesryhmille, kursseille, yksityistunneille sekä yksilölliselle valmennukselle ja hieronnalle.

Ihana Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Pilateksessa on tarjolla ryhmätunteja, yksityistunteja sekä pilateskursseja.

Ihana Fysio

Ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

Valmennuksiin ovat tervetulleita kaikki liikunnan aloittajat, aktiiviliikkujat, ryhmät, yritykset ja seurat.

Lempeällä liikkeellä saat joustavasti liikkuvan ja tasapainoisen kehon, joka tuntuu hyvältä.

Pilatesharjoittelu ja sinun arkeesi suunniteltu monipuolinen liike oman kehosi ehdoilla vie sinut kohti rentoutta sekä jumitonta arkea.

facebook

Uusimmat

Ihana pilates ja fysioterapia
Ihana pilates ja fysioterapia3 days ago
Mama+baby-tunnit jatkuvat 12.6. saakka. Alkukesän tunnit lisätty nyt velloon, käy varaamassa paikka itsellesi ja vauvallesi. Vapaita paikkoja toukokuusta alkaen 🌸🌸
Ihana pilates ja fysioterapia
Ihana pilates ja fysioterapia3 days ago
Tämän päiväisen startin osallistujien toiveita/ tekijöitä, jotka ovat tuoneet heidät pilateksen pariin:

📍selkäkipujen hoito/ ennaltaehkäisy
📍stressin lievitys, rauhoittuminen
📍tukea keskivartaloon —> tehokkuutta ja turvallisuutta eri urheilumuotoihin
📍lempeämpi uusi liikuntalaji
📍terveyttä itselle

Näihin toiveisiin vastataan säännöllisellä harjoittelulla, tervetuloa mukaan ❤️
Ihana pilates ja fysioterapia
Ihana pilates ja fysioterapia4 days ago
Lauantain pilates flow peruttu kadonneen äänen vuoksi, pahoittelut 😑

Sunnuntaina Hannan molemmilla tunneilla on vielä tilaa, tervetuloa näille tunneille 🌼

tarina

Ihana Studio

Olen Piia Koskinen, fysioterapeutti ja Somatic Pilates-ohjaaja. Työni ohessa käyn erikoistumisopintoja psykofyysiseen fysioterapiaan ja äitiysfysioterapiaan.

Miulle tärkeää on se, että jokainen saisi liikkumisesta virtaa arkeen ja hyvän olon. Meillä jokaisella tulisi olla keinot pitää itsestämme huolta ja tuntea olomme hyväksi omassa kehossamme. Oli tilanteesi mikä hyvänsä niin liike on melkeinpä aina mahdollista. Mie autan siuta löytämään liikkumisen arkeesi.

Lempeä, omaa kehoa kunnioittava liike on yksi tie rentouteen ja hyvään oloon

 

blogi

Uusimmat blogissa

Pysy liikkeessä, mutta ota rennosti

Moikka! Jos ei olla vielä tavattu niin heippa hei, mie olen Piia, olen fysioterapeutti ja pilatesohjaaja, töitä teen yrittäjänä, ihmisten liikuttajana täällä Ihana studiolla Lappeenrannassa. Halusin tänään kirjoittaa siulle liikkumisen rentoudesta ja ylipäänsäkin...

lue lisää

Seasonal jooga

Tässä blogipostauksessa pääsee ääneen Ihana studion uusi ohjaaja Suvi. Suvi kertoo itsestään ja seasonal joogan ideasta. Niin kuin pilateksestakin, on myös joogan kautta mahdollisuus löytää uutta omasta kehosta ja tuottaa hyvää oloa, kun mieli on avoin ja...

lue lisää