Äitiysfysioterapia Lappeenranta
Kuinka hyödyt äitiysfysioterapiasta?
Raskausaikana:
- Ohjaus mielekkääseen liikuntaan läpi raskauden
- Kiputilojen helpotus (liitoskivut, lantio/ selkäkivut) harjoitteilla sekä manuaalisella käsittelyllä
- Hengitysohjaus / psykofyysinen hengitysterapia (myös osana synnytysvalmennusrta)
Synnytyksen jälkeen:
- Fysioterapeuttinen jälkitarkastus
- Manuaalinen käsittely: raskauden jättämät kiristykset ja jännitteet
- Apua keskivartalon hahmottamiseen ja vahvistamiseen
- Vatsalihasten erkauman kuntoutus
- Liikunnan aloitus fiksusti
- Apu paineen tunteeseen alavatsalla tai lantionpohjassa
- Virtsankarkailun hoito
- Psykofyysinen fysioterapia tai hengitysohjaus
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus 90 min:
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus on suunnattu synnyttäneille äideille. Suosittelemme fysioterapeuttista jälkitarkastusta noin 2-3 kk synnytyksen jälkeen. Jälkitarkastuksessa käymme huolella läpi äidin raskauden ja synnytyksen kulun ja haastatellen äidin tilanteen. Jälkitarkastukseen sisältyy haastattelu, fysioterapeuttinen sisätutkimus lantionpohjan kunnon selvittämiseksi (jos asiakas haluaa tutkimuksen), vatsalihasten erkauman tutkimus sekä kokonaisvaltainen äidin voinnin kartoitus. Tällä käynnillä teemme tarvittaessa myös ensimmäiset käsittelyt kehon kireimmille alueille sekä laadimme ensimmäiset kuntouttavat harjoitteet. Varaa itsellesi fysioterapeuttinen jälkitarkastus, jos toivot sisätutkimusta.
Äitiysfysioterapian ensikäynti 75min / jatkokäynti 60 min
Ensikäynti sopii niin raskaana olevalle kuin synnyttäneellekin. Ensimmäisellä äitiysfysioterapiakäynnillä tehdään kattava alkukartoitus, haastattelu ja tutkiminen. Jokaisen äidin vointiin ja oloon sekä kehonkuvaan vaikuttaa lihasten kunnon lisäksi tietenkin äidin jaksaminen arjessa ja kokemus raskaudesta ja synnytyksestä, jolloin huolellinen tutustuminen kokonaistilanteeseen on tärkeää. Ensikäynti sisältää haastattelun ja tutkimisen lisäksi ensimmäiset kuntouttavat harjoitteet. Fysioterapeuttinen sisätutkimus ei kuulu ensikäyntiin. Varaa itsellesi fysioterapeuttinen jälkitarkastus, jos toivot sisätutkimusta.
Jatkokäynti on tarkoitettu kuntoutuksen tai harjoittelun edistämiseen, noin 4-6 viikkoa ensikäynnistä, tilanteen mukaan.
Varaa aika:
äitiysfysioterapeutti Piia Koskinen: klikkaa tästä ajanvaraussivulle tai ota yhteyttä piia@ihanastudio.fi / 050 3456 306
Katso myös hinnasto.