Hellitä ja pysähdy

Esittely

Tervetuloa hellittämään, pysähtymään ja hengähtämään!

Tämä hetki sisältää liikettä, jonka avulla saat rauhassa asettua kehoosi. Lisäksi suomme hyvin aikaa olemiselle, hellittämiselle ja hengityksen kautta pysähtymiselle. Emme tee suorittavia hengitysharjoituksia, vaan saat asettua ihmettelemään ja aistimaan, mitä kaikkea hengitys voi meille kertoa. Mitään ei tarvitse ennakkoon osata, riittää että olet utelias. Voit saada hengityksestä tärkeän voimavaran arkeesi.

Aika: torstai 27.10. klo 17.15-19.15
Paikka: Ihana studio, Oppilaankatu 4, Lappeenranta
Hinta: 39e

Ilmoittaudu täältä

HUOM! Ilmoittautuminen on sitova. Paikan voi tarvittaessa siirtää toiselle osallistujalle.

Hengähdyshetken ohjaa Piia Koskinen / psykofyysinen fysioterapeutti, hengityskouluohjaaja