Äidin oma treeni 2 – keskivartalo vahvaksi- jatkokurssi

Kurssin esittely

Äidin oma treeni 2 – jatkokurssi on suunnattu kaikille teille, jotka olette jo tutustuneet synnytyksen jälkeiseen turvalliseen harjoitteluun joko esimerkiksi äitiysfysioterapia yksilövastaanotoillamme, Mama+baby pilateksessa tai Äidin oma treeni alkeiskurssilla (verkkokurssi tai lähikurssi).

Laitetaan yhdessä treeniä nyt hieman eteenpäin! Alkutason harjoitteet ovat hyviä kun synnytyksestä on kulunut vähän aikaa ja keskivartalon hahmotus on vielä haastavaa. Harjoittelun on kuitenkin hyvä olla nousujohteista, jotta keho vahvistuu. Tällä Äidin oma treeni 2- kurssilla laitamme seuraavan vaihteen silmään!

Kurssi toteutuu neljänä perättäisenä maanantaina, alkaen 16.11.2020 klo 17. Ohjaajinasi tuttuun tapaan äitiysfysioterapeutit Piia ja Tessa.

Ilmoittaudu mukaan oheisella lomakkeella tai sähköpostitse Piialle tai Tessalle: info@ihanastudio.fi tai naismove@gmail.com.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. 

Ajankohta ja hinta

Aika: maanantaisin klo 17-18 

Kurssipäivät: 16.11./23.11./30.11./7.12.2020

Hinta: 55e

Paikka: Ihana studio, Tukkikatu 2, 53900 Lappeenranta