Pilatesta on käytetty tanssijoiden kuntoutus- ja tukiharjoittelumuotona jo pilatesharjoittelun syntymästä, eli 1920-luvulta saakka. Pilateksessa teet tietoista liikettä. Harjoituksessa kytket keskittymisen kehoosi, mikä auttaa sinua tunteman oman kehosi ja liikkeesi...
Voit käyttää
liikuntaetuja mobiilimaksulla myös verkkokursseihin.
Ota yhteyttä info@ihanastudio.fi, jos haluat käyttää liikuntaetuasi verkkokurssiin!
