.
Ihana Studio
Pilates, Fysioterapia ja valmennus
AJANKOHTAISTA!!
– Studiolla on uusi puhelinnumero: 041 326 0355. Vanha numero korvautuu siis tällä. Laitathan tekstaria, jos en asiakastyön aikana pääse vastaamaan puhelimeen.
– Studio muuttaa kesäkuun alussa osoitteeseen Valtakatu 45. Toukokuun vastaanotot vielä Ainonkadulla! Saavuthan Valtakadun uuteen tilaan täsmällisesti varattuna ajankohtana/ juuri ennen aikaasi, sillä tilassa ei ole odotustilaa. Pilateskurssilaisille oma ohjeistus infokirjeessä.
– Syksyn 2025 pilateskurssipaikat ovat Mama+ baby kurssia lukuun ottamatta täynnä.
Tervetuloa vastaanotolle ja ryhmiin!
T. Piia
Pilates
Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?
Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.
Fysioterapia ja valmennus
Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.
Uusimmat
tarina
Ihana Studio
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!
blogi
Uusimmat blogissa
Koska ja miten liikkeelle synnytyksen jälkeen?
Kuinka lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen? En nyt yritä vastata tähän kysymyksen mitään oikeaa vastausta, koska sellaista ei ole, mutta voin koota tähän ajatuksia ja kokemuksia vastaanottotyöstä synnyttäneiden äitien parissa. Kirjoitan tämän tekstin siksi, että...
“Nyt kehoni tuntuu kokonaiselta” – Psykofyysinen fysioterapia synnyttäneen äidin tukena
Tämä blogiteksti on osa psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuksen kehittämistehtävää (TAMK). Naisen elämässä raskausaika ja synnytys ovat suuria ja tärkeitä kehollisia mullistuksia. Sekä raskaus, että synnytyksen jälkeinen aika ovat naiselle uuden, ihmeellisen...
Hallintaharjoittelu ja keskittyminen, kuinka ne meitä hyödyttävät?
Pilates-aiheinen blogisarja saa jatkoa. Jos haluat ymmärtää tätä lajia paremmin, jatka lukemista! Pilatesharjoittelun periaatteet ovat: 1 Hallinta 2 Keskittyminen 3 Keskustan käyttö 4 Hengitys 5 Tarkkuus 6 Liikkeen virtaus Tämä kirjoitus sivuaa pilateksen hallinnan ja...