Ihana studio tarjoaa lempeitä liikuntamuotoja: pilatesta, FasciaMethodia ja joogaa, joiden avulla voit pitää itsestäsi huolta. Fysioterapiassa ja valmennuksessa eritysosaamistamme on äitiysfysioterapia ja -liikunta, tuki-ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus sekä stressin ja kivunhallinta psykofyysisen fysioterapian keinoin. Tervetuloa!

 

Ihana Studio

Pilates & Fysio

Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.

Fysio

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

Lempeällä liikkeellä saat joustavasti liikkuvan ja tasapainoisen kehon, joka tuntuu hyvältä.

Pilatesharjoittelu ja sinun arkeesi suunniteltu monipuolinen liike oman kehosi ehdoilla vie sinut kohti rentoutta sekä jumitonta arkea.

facebook

Uusimmat

Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio7 hours ago
Mamat 🤰🌸

Kurkkaa alta Elinan kirjoitus raskaushieronnasta!

Myö halutaan tarjota äideille mahdollisuus relata. Odottavan äidin kuuluu saada höllätä, sillä äidin vointi ja tunnetilat välittyvät myös vauvaan 💛
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio8 hours ago
Myöhemmin syksyllä tulossa studiolle tarjolle myös Sannikaisen rentoutustunti 💙
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio12 hours ago
Syksyn pilatestunnit rakentumassa täällä parastaikaa. Kovasti jo odotan että nähdään ☺️❣️

Ensi viikolla siis syyskausi käyntiin!! Mie olen siellä ti aamun sekä ke, to ja su iltojen tuntien puikoissa. Tessan tapaat edelleen FasciaMethodissa maanantaina ja Elinan tiistai illan tunnilla.

Tule rohkeasti kokeilemaan kaikkia tunteja, täällä myö teitä odotellaan ❤️

Ja miksi pilatesta tai FasciaMethodia? Siitä tulee niin hyvä olo 💯 🌟

Nähdäänkös ensi viikolla?

Terkuin,

Piia

tarina

Ihana Studio

Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.

Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!

 

blogi

Uusimmat blogissa

Onkohan pilates minua varten?

Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja  vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...

lue lisää

Mitä on pilates?

Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...

lue lisää