Ihana Studio

Pilates & Fysio

Hyvät asiakkaamme!

Studion viikkotunnit ja kurssit ovat lähituntien osalta tauolla toistaiseksi. Ohjeistus kaikkien muiden kuin aivan välttämättömien lähikontaktien karsimisesta on perusteemme laittaa tunnit tauolle.

Kesken jääneet kurssit avaamme heti, kun tilanne sen sallii. 

Kannustamme siirtymään etätuntiemme pariin, jotta voit pysyä kiinni hyvässä olossa ja pilatesharjoittelussa. Nettitunteja  voit hankkia verkkokaupastamme tai ilmoittautua uusille tunneille täältä. Pidäthän itsestäsi huolta.

Fysioterapiavastaanottomme sekä yksityistunnit ovat auki. 

 

Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.

Fysio

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

facebook

Uusimmat

Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio21 hours ago
Heipsan 👋🏼

Vieläkään ei myö päästä tuntien pariin studiolle, sillä liikuntatilojen sulku jatkuu 23.4. saakka. Nettitunnit jatkuvat edelleen kahdesti viikossa ilmestyen ja tuovat mahdollisuuden jatkaa pilatesta kotona ❤️

Sunnuntaina varattavissa
🧦 villasukkapilates 🧦

Varaa tunti www.varaaheti.fi/ihanastudio

Tervetuloa mukaan ☀️
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio4 days ago
Elina on kirjoittanut hyvän ja selkeän sarjan lantionpohjan eri voimatyypeistä ja harjoittelusta. Käy kurkkaamassa Elinan profiili, josta näet kaikki sarjan postaukset: Fysioterapia Elina Vainikainen

Lantionpohjan fysioterapiaan erikoistuneet fysioterapeutit auttavat yksilöllisesti lantionpohjan oireiden helpottamisessa sekä oikeanlaisen harjoittelun löytämisessä.

Meille voit varata ajan lantionpohjan- tai äitiysfysioterapiaan täältä: www.nettiajat.fi/2148
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio5 days ago
Täällä ollaan taas pienen pääsiäisloman jälkeen!

Tervetuloa keskiviikkona miun kanssa pilates liikkuvuus-tunnille. Tämäkin nettitunti käytössäsi viikon ajan ☀️

Paikan saat täältä: www.varaaheti.fi/ihanastudio

Jos meidän nettitunnit on siulle uusi juttu, voi käydä lukemassa lisää täältä: www.ihanastudio.fi/nettitunnit

Vastaan myös mielelläni kysymyksiisi: info@ihanastudio.fi

Tervetuloa mukaan 🌸
Ihana pilates ja fysio

tarina

Ihana Studio

Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.

Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!

 

blogi

Uusimmat blogissa

Onkohan pilates minua varten?

Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja  vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...

lue lisää

Mitä on pilates?

Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...

lue lisää