.
Ihana Studio
Pilates, Fysioterapia ja valmennus
Studio sijaitsee satamassa, osoitteessa Ainonkatu 31 / vanhan panimon punatiilisen rakennuksen oikeassa päädyssä. Paina ovikelloa niin pääset sisään.
Tervetuloa vastaanotolle ja ryhmiin!
T. Piia
Pilates
Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?
Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.
Fysioterapia ja valmennus
Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.
Uusimmat
Ihana studio muuttaa toukokuun lopulla ja toiminta uudessa tilassa jatkuu heti kesäkuussa.
Alkuvuoden aikana olemme tässä hieman saaneet jännittää, että onko jatko Ainonkadulla mahdollista vai ei. Moninaisten pohdintojen ja vaihtoehtojen punnitsemisen jälkeen muutto on nyt järkevä ratkaisu.
Älkää suotta olko murheissanne - vaikka Ainonkatu on ollut erityinen paikka niin tosi kivassa tilassa jatketaan, ihan kaupungin keskustassa, osoitteessa Valtakatu 45! Viehättävä katutason tila siellä meitä odottaa! Kaikki tutut jutut mitä ennenkin: pienryhmät ja vastaanotto entiseen malliin 🩷
Mie ajattelen niin, että onpa jännittävää nähdä, mitä kaikkea taas tuleekaan, kun saan tämän pikkuruisen, yhden naisen studioni viedä taas uuteen paikkaan ja aikaan! Hyvillä mielin siis täällä kohti tulevaa 😊🫶🏼
Kiitos tässä vaiheessa kaikille Ainonkadulla käyneille asiakkaille sekä tietysti parhaalle vuokralaiskaverille, Osteofysio Laappaan porukalle, jonka kanssa olen nyt pari vuotta saanut toimia saman katon alla. Tiedoksi, että Osteofysio Laappaan Erjan ja Markon löydätte jatkossa samalta kadulta kuin Ihana studion, hieman eri kohdasta vaan, osoitteesta Valtakatu 36 a 3!
Tervetuloa siis vielä toukokuussa Ainonkadulle ja kesäkuusta eteenpäin Valtakatu 45! Lisätietoa uudesta tilasta ja muistakin jatkoista saatte ihan pian ☺️
Elämä on seikkailu!
☀️💛 Piia
tarina
Ihana Studio
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!
blogi
Uusimmat blogissa
Koska ja miten liikkeelle synnytyksen jälkeen?
Kuinka lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen? En nyt yritä vastata tähän kysymyksen mitään oikeaa vastausta, koska sellaista ei ole, mutta voin koota tähän ajatuksia ja kokemuksia vastaanottotyöstä synnyttäneiden äitien parissa. Kirjoitan tämän tekstin siksi, että...
“Nyt kehoni tuntuu kokonaiselta” – Psykofyysinen fysioterapia synnyttäneen äidin tukena
Tämä blogiteksti on osa psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuksen kehittämistehtävää (TAMK). Naisen elämässä raskausaika ja synnytys ovat suuria ja tärkeitä kehollisia mullistuksia. Sekä raskaus, että synnytyksen jälkeinen aika ovat naiselle uuden, ihmeellisen...
Hallintaharjoittelu ja keskittyminen, kuinka ne meitä hyödyttävät?
Pilates-aiheinen blogisarja saa jatkoa. Jos haluat ymmärtää tätä lajia paremmin, jatka lukemista! Pilatesharjoittelun periaatteet ovat: 1 Hallinta 2 Keskittyminen 3 Keskustan käyttö 4 Hengitys 5 Tarkkuus 6 Liikkeen virtaus Tämä kirjoitus sivuaa pilateksen hallinnan ja...