Ihana Studio

Pilates, Fysioterapia ja valmennus

Näin saavut: Osoite Oppilaankatu 4. Uusi pysäköintisysteemi: kirjaa vastaanotolle tai tunnille tullessasi rekisterinumerosi ala-aulassa olevaan padiin. Saat sillä 3h maksuttoman parkkiajan.

Käy sisään pääovesta (C). Sisällä suunnista kerrokseen 2B. Tervetuloa!

 

Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.

Fysioterapia ja valmennus

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

facebook

Uusimmat

Ihana studio
Ihana studio2 weeks ago
Vauvahierontakurssi ensi viikolla ❣️
Ihana studio
Ihana studio3 weeks ago
Studion palvelut äideille 🤍

Nämä palvelut löydät vastaanotolta, kurkkaa kuvat ☺️

❣️ Muista äitiä näiden palveluiden avulla tai tilaa rentoutus- tai pilatestunti babyshowereihin ❣️

Kysyttävää? Laita viesti piia@ihanastudio.fi

Ajanvaraukset: https://varaa.nettiajat.fi/3645
Ihana studio
Ihana studio1 month ago
Tervetuloa huomenna hengähtämään studiolle.

Tuokio oman kehon, kevyen liikkeen ja hengityksen äärellä.

Varaa paikkasi: www.varaaheti.fi/ihanastudio

💛 Piia

tarina

Ihana Studio

Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.

Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!

 

blogi

Uusimmat blogissa

Koska ja miten liikkeelle synnytyksen jälkeen?

Kuinka lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen? En nyt yritä vastata tähän kysymyksen mitään oikeaa vastausta, koska sellaista ei ole, mutta voin koota tähän ajatuksia ja kokemuksia vastaanottotyöstä synnyttäneiden äitien parissa. Kirjoitan tämän tekstin siksi, että...

lue lisää

Psykofyysinen painonhallinta

Psykofyysistä näkökulmaa voidaan käyttää hyödyksi myös painonhallinnan tukena. Psykofyysisessä fysioterapiassa voidaan vahvistaa esimerkiksi kehotunnetaitoja, eheyttää kehonkuvaa ja harjoitella joustavaa suhtautumista syömiseen. Kaikki tunteet ja tuntemukset ilmenevät...

lue lisää