Ihana Studio
Pilates & Fysio
Hyvät asiakkaamme!
Studion viikkotunnit ja kurssit ovat lähituntien osalta tauolla toistaiseksi. Ohjeistus kaikkien muiden kuin aivan välttämättömien lähikontaktien karsimisesta on perusteemme laittaa tunnit tauolle.
Kesken jääneet kurssit avaamme heti, kun tilanne sen sallii.
Kannustamme siirtymään etätuntiemme pariin, jotta voit pysyä kiinni hyvässä olossa ja pilatesharjoittelussa. Nettitunteja voit hankkia verkkokaupastamme tai ilmoittautua uusille tunneille täältä. Pidäthän itsestäsi huolta.
Fysioterapiavastaanottomme sekä yksityistunnit ovat auki.
Pilates
Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?
Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.
Fysio
Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.
Uusimmat
Vieläkään ei myö päästä tuntien pariin studiolle, sillä liikuntatilojen sulku jatkuu 23.4. saakka. Nettitunnit jatkuvat edelleen kahdesti viikossa ilmestyen ja tuovat mahdollisuuden jatkaa pilatesta kotona ❤️
Sunnuntaina varattavissa
🧦 villasukkapilates 🧦
Varaa tunti www.varaaheti.fi/ihanastudio
Tervetuloa mukaan ☀️
Lantionpohjan fysioterapiaan erikoistuneet fysioterapeutit auttavat yksilöllisesti lantionpohjan oireiden helpottamisessa sekä oikeanlaisen harjoittelun löytämisessä.
Meille voit varata ajan lantionpohjan- tai äitiysfysioterapiaan täältä: www.nettiajat.fi/2148
Tervetuloa keskiviikkona miun kanssa pilates liikkuvuus-tunnille. Tämäkin nettitunti käytössäsi viikon ajan ☀️
Paikan saat täältä: www.varaaheti.fi/ihanastudio
Jos meidän nettitunnit on siulle uusi juttu, voi käydä lukemassa lisää täältä: www.ihanastudio.fi/nettitunnit
Vastaan myös mielelläni kysymyksiisi: info@ihanastudio.fi
Tervetuloa mukaan 🌸
tarina
Ihana Studio
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!
blogi
Uusimmat blogissa
Hallintaharjoittelu ja keskittyminen, kuinka ne meitä hyödyttävät?
Pilates-aiheinen blogisarja saa jatkoa. Jos haluat ymmärtää tätä lajia paremmin, jatka lukemista! Pilatesharjoittelun periaatteet ovat: 1 Hallinta 2 Keskittyminen 3 Keskustan käyttö 4 Hengitys 5 Tarkkuus 6 Liikkeen virtaus Tämä kirjoitus sivuaa pilateksen hallinnan ja...
lue lisääOnkohan pilates minua varten?
Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...
lue lisääMitä on pilates?
Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...
lue lisää