Ihana Studio avasi ovensa elokuussa 2019 uusissa ja monipuolisemmissa tiloissa osoitteessa Tukkikatu 2, Lappeenranta. 

Löydät saman katon alta laajan valikoiman palveluita sinun parhaaksesi: pilates ja laitepilates viikkotunnit, kurssit ja valmennukset. Fysioterapiassa äitiysfysioterapia, alaraajafysioterapia ja fysiovalmennus. Lämpimästi tervetuloa niin uudet kuin vanhatkin asiakkaamme!

 

Ihana Studio

Pilates & Fysio

Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.

Fysio

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

Lempeällä liikkeellä saat joustavasti liikkuvan ja tasapainoisen kehon, joka tuntuu hyvältä.

Pilatesharjoittelu ja sinun arkeesi suunniteltu monipuolinen liike oman kehosi ehdoilla vie sinut kohti rentoutta sekä jumitonta arkea.

facebook

Uusimmat

Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio24 hours ago
Tuntimuutos maanantai- iltaan!

Pilates liikkuvuus-tunti on tältä illalta valitettavasti peruttu vähäisen osallistujamäärän vuoksi. Pilates alkeet-tunnilla klo 17.30 on tilaa, tervetuloa tunnille!
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio1 week ago
Tervetuloa Mama pilates-kurssin aloittajat tänään ja huomenna studiolle!

Luvassa lempeää liikettä: Mama pilates on yhdistelmä avaavaa, vahvistavaa ja rentouttavaa liikettä raskaus ja synnytyksen jälkeinen aika huomioiden.

Jos mielit mukaan marraskuun kurssille, on keskiviikon ryhmässä vielä tilaa: https://www.ihanastudio.fi/pilates-lappeenranta/kurssi-mama-pilates/

Nähdään kurssilla 🙂

Piia
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio1 week ago
Iskät liikkeelle ja vetreiksi!

Tämä on kaikille isille, jotka kaipaavat hyvää oloa, notkeutta kehoon, hengähdyshetkiä tai ohjeita ja kannustusta kehon huoltoon. Osaamista meiltä löytyy isompien elämäntapamuutosten tukemiseen esimerkiksi fysio-ja ravintovalmemennuksen avulla.

Lahjakortin isälle löydät meiltä studiolta:

✅ pilatestunnit: yksityistunti tai ryhmät

✅ hieronta

✅ fysioterapia (tuki-ja liikuntaelinfysioterapia, alaraajafysioterapia)

✅ fysiovalmennus

✅ ravintovalmennus

Lahjakorttia voit kysyä meiltä:

Piia / piia@ihanastudio.fi
Elisa / ftelisavauhkonen@gmail.com
Hanna / hanna@fysioropo.com
Anna / anna.tahtinen82@gmail.com

www.ihanastudio.fi/me

tarina

Ihana Studio

Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.

Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!

 

blogi

Uusimmat blogissa

Onkohan pilates minua varten?

Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja  vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...

lue lisää

Mitä on pilates?

Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...

lue lisää

Minne katosi rento, lapsenomainen liike?

Milloin viimeksi olet kierinyt lattialla tai kokeillut mihin kaikkiin suuntiin ja ulottuvuuksiin kehosi liikkuukaan? Elämän edetessä liikerikkautemme vähenee. Lapsi leikkii helposti syväkyykkyasennossa pitkiä aikoja, jatkaa tästä kontaten eteenpäin, kiipeää kaikkialle...

lue lisää