Ihana Studio

Pilates, Fysioterapia ja valmennus

Studio muuttaa kesän aikana Armilanlinnaan (Oppilaankatu 4). Armilanlinnan studio avautuu elokuussa. Kesäkuussa vielä tunnit ja vastaanotto Tukkikadulla. 

Syyskauden pilateskurssit varattavissa 14.6. alkaen!

Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.

Fysioterapia ja valmennus

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

facebook

Uusimmat

Ihana studio
Ihana studio3 days ago
Muuttomyynti studiolla jatkuu, nyt vuorossa mitä hyödyllisimpiä kodin kalusteita 👌

Tarvitsisitko sie tai tuttusi tällaisia? Hinnat kuvissa.

Sovi haku info@ihanastudio.fi, viimeistään 29.6.
Ihana studio
Ihana studio5 days ago
Syyskauden ensimmäiset kurssit ovat nyt varattavissa!

Syyskausi jakautuu pilates- ja laitepilateskurssien osalta kahteen kuuden viikon jaksoon. Syyskausi alkaa 14.8.

Laitepilateskurssimme ovat tällä hetkellä täynnä (avoinna 2 jatkavien paikkaa), avaamme alkeiskursseja jälleen kun laitteelta vapautuu paikkoja uusille harjoittelijoille!

Laitepilatekseen pääset varaamalla yksityistunnin tai tuntien sarjan joko itsellesi tai pienelle porukalle piia@ihanastudio.fi

Kurkkaa kurssit ja paikkavaraukset täältä:

www.varaaheti.fi/ihanastudio

Tervetuloa syksyllä Ihana studiolle 💜

Muutamme kesän aikana Armilanlinnaan / Oppilaankatu 4

Terveisin,

Piia
Ihana studio
Ihana studio1 week ago
Myös Fysioterapia ja valmennus Elisa Vauhkonen @fysiovauhkis löytyy syksyllä Armilanlinnasta, ihan studion vierestä 🤗

tarina

Ihana Studio

Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.

Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!

 

blogi

Uusimmat blogissa

Koska ja miten liikkeelle synnytyksen jälkeen?

Kuinka lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen? En nyt yritä vastata tähän kysymyksen mitään oikeaa vastausta, koska sellaista ei ole, mutta voin koota tähän ajatuksia ja kokemuksia vastaanottotyöstä synnyttäneiden äitien parissa. Kirjoitan tämän tekstin siksi, että...

lue lisää

Psykofyysinen painonhallinta

Psykofyysistä näkökulmaa voidaan käyttää hyödyksi myös painonhallinnan tukena. Psykofyysisessä fysioterapiassa voidaan vahvistaa esimerkiksi kehotunnetaitoja, eheyttää kehonkuvaa ja harjoitella joustavaa suhtautumista syömiseen. Kaikki tunteet ja tuntemukset ilmenevät...

lue lisää