Ihana Studio on hyvän olon ja lempeän liikkeen pilates- ja fysioterapiastudio Lappeenrannan keskustan tuntumassa. 

Ihana studion viikkotunneissa pilatesta, FasciaMethodia ja joogaa. Kursseina laitepilatesta sekä pilates- ja liikuntakursseja. Fysioterapiassa äitiysfysioterapia, tuki- ja liikuntaelinfysioterapia ja fysiovalmennus.

Lämpimästi tervetuloa pitämään huolta omasta kehosta!

 

Ihana Studio

Pilates & Fysio

Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.

Fysio

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

Lempeällä liikkeellä saat joustavasti liikkuvan ja tasapainoisen kehon, joka tuntuu hyvältä.

Pilatesharjoittelu ja sinun arkeesi suunniteltu monipuolinen liike oman kehosi ehdoilla vie sinut kohti rentoutta sekä jumitonta arkea.

facebook

Uusimmat

Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio13 hours ago
Laitepilates tutuksi kaikelle kansalle 🤗 tulevien päivien ja viikkojen aikana pääsette ihmettelemään laitepilatesta täältä somesta käsin.

Moni kyselee mitä kaikkea reformerilla voi tehdä, myö näytetään 🙂 mallina tässä Anni. Anni on studion alkuperäisväestöä laitepilateksen parissa ja treenannut reffalla jo elokuusta alkaen, heti kun laitteet studiolle tulivat 💪🏽

Tässä rangan rullaukset jousien ja tangon avustuksella. Tuttu liike mattopilateksen puolelta myös. Moni matolla vielä ehkä takkuava liike pääsee kehossa eloon laitteen avustuksella 💥
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio jakoi kuvan.2 days ago
Kiinnostaako sinua jalkojesi terveys?

Viikonloppu toi Annalle ja Elisalle uutta osaamista Footbic & Functional Foot Map koulutuksen myötä 🦶 tulehan tarkastamaan jalkojesi tilanne. Hyvä idea ennen keväällä alkavaa juoksukautta 👍

Annan ja Elisan yhteystiedot löydät täältä: https://www.ihanastudio.fi/me/
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio jakoi kuvan.6 days ago
Tsekkaa Annan fysiovalmennukset jos kaipaat kokonaisvaltaisen avun esimerkiksi elämäntaparemonttiin ⭐️ ⤵️

tarina

Ihana Studio

Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.

Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!

 

blogi

Uusimmat blogissa

Onkohan pilates minua varten?

Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja  vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...

lue lisää

Mitä on pilates?

Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...

lue lisää