Studio avautuu 1.6.2020! Kesäkausi 1.6.-5.7.2020. Katso kesän tunnit varausjärjestelmästä. Ryhmäkoko on 9 + ohjaaja. Tulossa myös ulkotunteja!
Tervetuloa myös Ihana Studion nettitunneille!
Jos haluat tunneille, toimi näin:
– Paina “ilmoittaudu tunneille” niin pääset varausjärjestelmään ja näkymään tarjolla olevista tunneista
– Luo itsellesi tili tai varaa tunti, jos sinulla on jo tili. Tunnusten luomisen jälkeen pääset varaamaan tunteja.
– PREPAID KORTIT ylävalikossa: Täältä voit ostaa verkkomaksuna itsellesi joko nettituntikortin tai kertamaksun nettitunnille.
– Kertamaksun tunnille voi tehdä myös varauksen yhteydessä “varaa ja maksa” painikkeella.
– Jos sinulla on jo studion sarjakortti, voit halutessasi käyttää sitä nettitunteihin. Tällöin paina “varaa tunti”.
– Odottele tunnin varattuasi linkin saapumista sähköpostiisi. Lähetän hyvissä ajoin tehtyihin varauksiin tunnin sähköpostiisi tuntia edeltävästä päivästä alkaen. Esimerkiksi sunnuntai-illan tunnin voit saada tehtäväksi jo lauantai-aamuna, kun varaat tunnin ajoissa! Tunti on sinulla saatavilla viikon ajan, voit siis tehdä tunnin valitsemanasi aikana 🙂
– Kaikki jo ilmestyneet tunnit ovat saatavilla tallenteena. Mikäli haluaisit tehdä jo ilmestyneen tunnin, ota yhteyttä info@ihanastudio.fi.
Ihana Studio
Pilates & Fysio
Pilates
Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?
Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.
Fysio
Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.
Pilatesharjoittelu ja sinun arkeesi suunniteltu monipuolinen liike oman kehosi ehdoilla vie sinut kohti rentoutta sekä jumitonta arkea.
Uusimmat
Hei! Olen Kati Englund, kanssasi Ihana-studion kesän joogatunneilla.
Omaan pitkän ohjaustaustan ryhmäliikunnassa lukuisten lajien ja eri ikäisten liikkujien parissa.
Joogaan tutustuin kymmenisen vuotta sitten, mutta vasta viime vuosina olen ollut valmis antautumaan sen kokonaisvaltaisuudelle ja viemään harjoitusta syvemmälle tasolle, kehosta mielen läpi oman itsen kuuntelemisen.
Tervetuloa Katin lempeään joogaan ❤️ tunti sopii kaikille. Aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse.
🍃 Kesän ensimmäinen lempeä jooga varattavissa:www.varaaheti.fi/ihanastudio
Illan tunti saa luontevan jatkumon tulevan sunnuntain nettitunnista, kun Kati Englund ohjaa lempeän joogatunnin. Tästä kuulet lisää viikonloppuna, mutta tunti löytyy jo varauslalenterista ☺️ Katin joogatunteja tulee kesällä yhteensä kolme.
Tervetuloa 💚
www.varaaheti.fi/ihanastudio
🍃 Varauskalenterista www.varaaheti.fi/ihanastudio näet viikkotuntiaikataulun ja huomaathan, että torstai on tänä kesänä ulkotuntipäivä ☀️ ulkotunnille pääset kortillasi tai kertamaksulla 14e.
🍃 Ulkotunnit pidämme linnoituksen takanurmella, satamatiellä. Studiolta kävelee tuntien pitopaikalle noin 5-10 minuuttia. Paikalle löydät kun suuntaat pikisaarta kohti Pallon S-marketilta, junaradan yli.
🍃 Kesätarjouksena studiolla on viiden kerran kesäkortti hintaan 65e (norm. 79) kesäkortti on voimassa kesäkauden 1.6.-5.7.2020. Kesäkortin voit lunastaa paikan päällä tai täältä: https://www.varaaheti.fi/ihanastudio/fi/prepaids
🍃 Ryhmäkoko sisätunneilla on 9+ohjaaja.
🍃 Nettitunnit jatkuvat kesäkaudella kerran viikossa
Tervetuloa taas takaisin tunneille 💙
tarina
Ihana Studio
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!
blogi
Uusimmat blogissa
Hallintaharjoittelu ja keskittyminen, kuinka ne meitä hyödyttävät?
Pilates-aiheinen blogisarja saa jatkoa. Jos haluat ymmärtää tätä lajia paremmin, jatka lukemista! Pilatesharjoittelun periaatteet ovat: 1 Hallinta 2 Keskittyminen 3 Keskustan käyttö 4 Hengitys 5 Tarkkuus 6 Liikkeen virtaus Tämä kirjoitus sivuaa pilateksen hallinnan ja...
lue lisääOnkohan pilates minua varten?
Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...
lue lisääMitä on pilates?
Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...
lue lisää