Ihana Studio
Pilates, Fysioterapia ja valmennus
Studio muuttaa kesän aikana Armilanlinnaan (Oppilaankatu 4). Armilanlinnan studio avautuu elokuussa. Kesäkuussa vielä tunnit ja vastaanotto Tukkikadulla.
Syyskauden pilateskurssit varattavissa 14.6. alkaen!
Pilates
Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?
Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.
Fysioterapia ja valmennus
Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.
Uusimmat
Tarvitsisitko sie tai tuttusi tällaisia? Hinnat kuvissa.
Sovi haku info@ihanastudio.fi, viimeistään 29.6.
Syyskausi jakautuu pilates- ja laitepilateskurssien osalta kahteen kuuden viikon jaksoon. Syyskausi alkaa 14.8.
Laitepilateskurssimme ovat tällä hetkellä täynnä (avoinna 2 jatkavien paikkaa), avaamme alkeiskursseja jälleen kun laitteelta vapautuu paikkoja uusille harjoittelijoille!
Laitepilatekseen pääset varaamalla yksityistunnin tai tuntien sarjan joko itsellesi tai pienelle porukalle piia@ihanastudio.fi
Kurkkaa kurssit ja paikkavaraukset täältä:
www.varaaheti.fi/ihanastudio
Tervetuloa syksyllä Ihana studiolle 💜
Muutamme kesän aikana Armilanlinnaan / Oppilaankatu 4
Terveisin,
Piia
tarina
Ihana Studio
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!
blogi
Uusimmat blogissa
Koska ja miten liikkeelle synnytyksen jälkeen?
Kuinka lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen? En nyt yritä vastata tähän kysymyksen mitään oikeaa vastausta, koska sellaista ei ole, mutta voin koota tähän ajatuksia ja kokemuksia vastaanottotyöstä synnyttäneiden äitien parissa. Kirjoitan tämän tekstin siksi, että...
lue lisää
“Nyt kehoni tuntuu kokonaiselta” – Psykofyysinen fysioterapia synnyttäneen äidin tukena
Tämä blogiteksti on osa psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuksen kehittämistehtävää (TAMK). Naisen elämässä raskausaika ja synnytys ovat suuria ja tärkeitä kehollisia mullistuksia. Sekä raskaus, että synnytyksen jälkeinen aika ovat naiselle uuden, ihmeellisen...
lue lisääPsykofyysinen painonhallinta
Psykofyysistä näkökulmaa voidaan käyttää hyödyksi myös painonhallinnan tukena. Psykofyysisessä fysioterapiassa voidaan vahvistaa esimerkiksi kehotunnetaitoja, eheyttää kehonkuvaa ja harjoitella joustavaa suhtautumista syömiseen. Kaikki tunteet ja tuntemukset ilmenevät...
lue lisää