Ihana Studio

Pilates & Fysio

Ihana studio tarjoaa lempeitä liikuntamuotoja: pilatesta ja FasciaMethodia, joiden avulla voit pitää itsestäsi huolta. Fysioterapiassa ja valmennuksessa eritysosaamistamme on äitiysfysioterapia ja -liikunta, tuki-ja liikuntaelinvaivojen kuntoutus sekä stressin ja kivunhallinta sekä purentaelinten fysioterapia. Tervetuloa!

Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.

Fysio

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

facebook

Uusimmat

Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio1 day ago
Klassisen pilateksen pop up- tunti on jälleen ilmestynyt kalenteriin!!

📍 Seuraava tunti perjantaina 26.2. klo 17-18!

Tervetuloa mukaan, varaa paikkasi täältä:
www.varaaheti.fi/ihanastudio
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio1 day ago
Seuraavalle odottavien äitien Mama pilates- kurssille on vapautunut yksi peruutuspaikka!

Jos haluat mukaan keskiviikkona 24.2. klo 17 alkavalle kurssille, käy ilmoittautumassa mukaan täältä: https://www.ihanastudio.fi/pilates-lappeenranta/kurssi-mama-pilates/

Tervetuloa mukaan!
Ihana pilates ja fysio
Ihana pilates ja fysio3 days ago
‼️ Keskiviikkona on viimeinen ilmoittautumispäivä perjantaina alkavalle Pilates tutuksi-kurssille!

Kurssin jälkeen pääset jatkamaan pilatesta avoimilla viikkotunneillamme ☺️

Ilmoittaudu mukaan täältä: https://www.ihanastudio.fi/pilates-lappeenranta/pilates-aloituskurssi-startti/
Ihana pilates ja fysio

tarina

Ihana Studio

Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.

Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!

 

blogi

Uusimmat blogissa

Onkohan pilates minua varten?

Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja  vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...

lue lisää

Mitä on pilates?

Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...

lue lisää