Ihana Studio
Pilates, Fysioterapia ja valmennus
Hei!
Studio sijaitsee osoitteessa Ainonkatu 31 / vanhan panimon punatiilinen rakennus satamassa. Paina ovikelloa niin pääset sisään.
Tervetuloa vastaanotolle ja ryhmiin!
T. Piia
Pilates
Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?
Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.
Fysioterapia ja valmennus
Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.
Uusimmat
Ilokseni voin kertoa, että hoidan ja autan vastaanotollani nyt myös vauvoja vauvahieronnan keinoin.
Apua vauvahieronnasta saat esimerkiksi vauvan itkuisuuteen, vatsavaivoihin tai synnytyksestä aiheutuneisiin vauvan kehoon jääneisiin kireyksiin.
Vauvahieronnalla autetaan parhaimmillaan koko perhettä. Kun vauvan olo helpottaa, voi koko perhe paremmin 💓
Pehmeä, keinuttavan kosketuksen rytmi rauhoittaa vauvan herkkää kehoa ja hermostoa. Hoitoa tukee vyöhyketerapeuttisten heijasteiden hyödyntäminen kosketuksessa.
Hoito toimii parhaiten 3-5 kerran sarjahoitona. Hoitovälisuositus 3-7 päivää. Vanhemmat saavat käynniltä ohjeita jatkaa hierontaa myös kotona.
Vastaanottoaika on 45 min, josta vauvantahtista hoitoaikaa noin 30 min, riippuen tilanteesta ja tarpeesta.
💜 Otan marraskuun aikana 4 harjoitusasiakasta!
Harjoitusasiakkaille hinta on 30e/kerta. Normaali hinta 45e. Ilmoittaudu harjoitusasiakkaaksi vauvasi kanssa piia@ihanastudio.fi
Varaa aika täältä: https://varaa.nettiajat.fi/3645
Lue lisää: https://www.ihanastudio.fi/fysioterapia-lappeenranta/vyohyketerapeuttinen-vauvahieronta/
Tervetuloa ❤️
Piia
tarina
Ihana Studio
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!
blogi
Uusimmat blogissa
Koska ja miten liikkeelle synnytyksen jälkeen?
Kuinka lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen? En nyt yritä vastata tähän kysymyksen mitään oikeaa vastausta, koska sellaista ei ole, mutta voin koota tähän ajatuksia ja kokemuksia vastaanottotyöstä synnyttäneiden äitien parissa. Kirjoitan tämän tekstin siksi, että...
“Nyt kehoni tuntuu kokonaiselta” – Psykofyysinen fysioterapia synnyttäneen äidin tukena
Tämä blogiteksti on osa psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuksen kehittämistehtävää (TAMK). Naisen elämässä raskausaika ja synnytys ovat suuria ja tärkeitä kehollisia mullistuksia. Sekä raskaus, että synnytyksen jälkeinen aika ovat naiselle uuden, ihmeellisen...
Hallintaharjoittelu ja keskittyminen, kuinka ne meitä hyödyttävät?
Pilates-aiheinen blogisarja saa jatkoa. Jos haluat ymmärtää tätä lajia paremmin, jatka lukemista! Pilatesharjoittelun periaatteet ovat: 1 Hallinta 2 Keskittyminen 3 Keskustan käyttö 4 Hengitys 5 Tarkkuus 6 Liikkeen virtaus Tämä kirjoitus sivuaa pilateksen hallinnan ja...