Ihana Studio
Pilates, Fysioterapia ja valmennus
Tervetuloa Ihana studiolle liikuntaryhmiimme tai fysioterapiaan.
Muistathan käyttää studion viikkotuntien sarjakorttisi ajoissa! Kortit voimassa syyskauden loppuun.
Tammikuun 2022 kurssit varattavissa NYT!!
Pilates
Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?
Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.
Fysioterapia ja valmennus
Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.
Uusimmat
Raskausaikaan:
💜 Mama pilates
Synnytyksen jälkeen:
💜 Äitien voimavalmennus
💜 Mama+ baby pilates
💜 Ihanat pienet- taaperopilates
Lue lisää kursseistamme: https://www.ihanastudio.fi/kurssit-pilates-liikunta-valmennus-lappeenranta/
Ilmoittaudu mukaan: www.varaaheti.fi/ihanastudio
Jos sinulla on vuodenvaihteessa vanhenevia liikuntaetuja, voit hyödyntää ne tuleviin kursseihin! Ota yhteys info@ihanastudio.fi
Tervetuloa 💜
Nyt saatavillasi erilaiset tuntipaketit joulukuun ajaksi:
💟 Kuukausijäsenyys, jos tykkäät tehdä kotona pilatesta paljon
💟 Nettituntipaketti, tunteja 4 kpl
💟 Rullatunnit 8 kpl
💟 Lempeät pilatestunnit
Nettitunteihin voit myös hyödyntää tänä vuonna vanhenevat liikuntaedut. Ota yhteys info@ihanastufio.fi, jos käytät liikuntaetuja!
Ostoksille täältä: https://www.ihanastudio.fi/verkkokurssit/
Nyt myö viedään viimeistä muutamaa viikkoa meidän viikkotuntien parissa. Tammikuussa jatketaan pilatesta, mutta kursseina. Osa on täynnä, osaan mahtuu vielä. Ehkä joululahja itselle? Vanhenevat liikuntaedutkin voi hyödyntää tuleviin kursseihin!
Kurkkaahan kalenterista myös meidän pop up- ja tutustumistunnit!!
Ps. Nyt on vikat hetket käyttää sarjakortti loppuun!!
www.varaaheti.fi/ihanastudio
Nähdään tunneilla ☺️
tarina
Ihana Studio
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!
blogi
Uusimmat blogissa
Hallintaharjoittelu ja keskittyminen, kuinka ne meitä hyödyttävät?
Pilates-aiheinen blogisarja saa jatkoa. Jos haluat ymmärtää tätä lajia paremmin, jatka lukemista! Pilatesharjoittelun periaatteet ovat: 1 Hallinta 2 Keskittyminen 3 Keskustan käyttö 4 Hengitys 5 Tarkkuus 6 Liikkeen virtaus Tämä kirjoitus sivuaa pilateksen hallinnan ja...
lue lisääOnkohan pilates minua varten?
Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...
lue lisääMitä on pilates?
Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...
lue lisää