Ihana Studio
Pilates, Fysioterapia ja valmennus
Hei!
Studio sijaitsee osoitteessa Ainonkatu 31 / vanhan panimon punatiilinen rakennus satamassa. Paina ovikelloa niin pääset sisään.
Tervetuloa vastaanotolle ja ryhmiin!
T. Piia
Pilates
Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?
Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.
Fysioterapia ja valmennus
Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.
Uusimmat
Laita sähköposti info@ihanastudio.fi ja kerro lahjan saajan etunimi ja haluamasi palvelu tai avoimen lahjakortin summa.
Nappaa esimerkiksi joku näistä lahjakortille:
❣️ Fysioterapeuttinen jälkitarkastus synnyttäneelle 90min/ 92e
❣️ Mama-hieronta odottavalle tai synnyttäneelle 90min/ 87e , 75min/ 74e, 60min/ 65e
❣️ Hengähdyshetki 60min/ 69e
(Lempeä hengitysteemainen ohjaus ja rentoutus)
❣️ Pilates yksityistunti matolla tai laitteella 69e
Lahjakortin voit hakea sovittuna aikana paikan päältä tai saada sen sähköisenä. Maksu kortilla tai maksulinkillä etänä.
Lahjakortit ovat voimassa 6kk ostopäivästä, muistutathan tästä myös lahjan saajaa ❣️
❣️ Piia
Laitepilates yksityistunnin varaat viestitse info@ihanastudio.fi
Tunti yhdelle 69e
Kahdelle 89e
Kolmelle 105e
Jatkoyksärit -10%
Tulehan testaamaan! Yksäreitä käymällä mahdollisuus päästä syksyn jatkavien ryhmiin mukaan.
Tervetuloa!
Piia
tarina
Ihana Studio
Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!
blogi
Uusimmat blogissa
Koska ja miten liikkeelle synnytyksen jälkeen?
Kuinka lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen? En nyt yritä vastata tähän kysymyksen mitään oikeaa vastausta, koska sellaista ei ole, mutta voin koota tähän ajatuksia ja kokemuksia vastaanottotyöstä synnyttäneiden äitien parissa. Kirjoitan tämän tekstin siksi, että...
“Nyt kehoni tuntuu kokonaiselta” – Psykofyysinen fysioterapia synnyttäneen äidin tukena
Tämä blogiteksti on osa psykofyysisen fysioterapian täydennyskoulutuksen kehittämistehtävää (TAMK). Naisen elämässä raskausaika ja synnytys ovat suuria ja tärkeitä kehollisia mullistuksia. Sekä raskaus, että synnytyksen jälkeinen aika ovat naiselle uuden, ihmeellisen...
Hallintaharjoittelu ja keskittyminen, kuinka ne meitä hyödyttävät?
Pilates-aiheinen blogisarja saa jatkoa. Jos haluat ymmärtää tätä lajia paremmin, jatka lukemista! Pilatesharjoittelun periaatteet ovat: 1 Hallinta 2 Keskittyminen 3 Keskustan käyttö 4 Hengitys 5 Tarkkuus 6 Liikkeen virtaus Tämä kirjoitus sivuaa pilateksen hallinnan ja...