Ihana Studio

Pilates, Fysioterapia ja valmennus

Tervetuloa Ihana studiolle liikuntaryhmiimme tai fysioterapiaan.

Muistathan käyttää studion viikkotuntien sarjakorttisi ajoissa! Kortit voimassa syyskauden loppuun.

Tammikuun 2022 kurssit varattavissa NYT!!

 

Pilates

Haluaisitko, että sinun on mukava olla omassa kropassasi ja että voisit liikkua vaivattomasti ja kepeästi joka päivä?

Ihana Studiolla on tarjolla pilateksen ryhmätunteja, yksityistunteja sekä kursseja.

Fysioterapia ja valmennus

Fysioterapia ja valmennus: lempeä liike ja oman kehon kuuntelu – ehkäise kehon krempat ja vaivat liikkeellä, joka tekee sinulle hyvää.

facebook

Uusimmat

Ihana studio
Ihana studio2 days ago
Ihana studion äideille suunnatut kurssit ja valmennukset alkavat jälleen tammikuussa!

Raskausaikaan:

💜 Mama pilates

Synnytyksen jälkeen:

💜 Äitien voimavalmennus
💜 Mama+ baby pilates
💜 Ihanat pienet- taaperopilates

Lue lisää kursseistamme: https://www.ihanastudio.fi/kurssit-pilates-liikunta-valmennus-lappeenranta/

Ilmoittaudu mukaan: www.varaaheti.fi/ihanastudio

Jos sinulla on vuodenvaihteessa vanhenevia liikuntaetuja, voit hyödyntää ne tuleviin kursseihin! Ota yhteys info@ihanastudio.fi

Tervetuloa 💜
Ihana studio
Ihana studio4 days ago
Pilatesta kotiin joulukuuksi 💟

Nyt saatavillasi erilaiset tuntipaketit joulukuun ajaksi:

💟 Kuukausijäsenyys, jos tykkäät tehdä kotona pilatesta paljon
💟 Nettituntipaketti, tunteja 4 kpl
💟 Rullatunnit 8 kpl
💟 Lempeät pilatestunnit

Nettitunteihin voit myös hyödyntää tänä vuonna vanhenevat liikuntaedut. Ota yhteys info@ihanastufio.fi, jos käytät liikuntaetuja!

Ostoksille täältä: https://www.ihanastudio.fi/verkkokurssit/
Ihana studio
Ihana studio6 days ago
Joulukuu ja uudet tuntiohjelmat ❤️

Nyt myö viedään viimeistä muutamaa viikkoa meidän viikkotuntien parissa. Tammikuussa jatketaan pilatesta, mutta kursseina. Osa on täynnä, osaan mahtuu vielä. Ehkä joululahja itselle? Vanhenevat liikuntaedutkin voi hyödyntää tuleviin kursseihin!

Kurkkaahan kalenterista myös meidän pop up- ja tutustumistunnit!!

Ps. Nyt on vikat hetket käyttää sarjakortti loppuun!!

www.varaaheti.fi/ihanastudio

Nähdään tunneilla ☺️
Ihana studio

tarina

Ihana Studio

Ihana studio on olemassa sitä varten, että jokainen meistä saisi nauttia liikkumisesta ja omasta kehostaan lempeydellä. Haluamme opettaa omaa kehoa kuuntelevaa liikkumista ja tapaa olla. Ihana studiolla liikkumisen kulttuuri on sitä, että jokainen saa tulla studiolle liikkumaan omana itsenään, sellaisena kuin on. Se, että olet itsellesi läsnä liikkeen kautta, riittää.

Liikkuminen on omasta kehosta iloitsemista ja nauttimista. Täällä opit hyväksyvän ja kunnoittavan asenteen omaa kehoasi kohtaan. Emme myöskään halua, että kukaan rankaisee itseään liikkumisella vaan jokaisella on lupa nauttia liikkumisesta ihan joka päivä!

 

blogi

Uusimmat blogissa

Onkohan pilates minua varten?

Jatkan pilates-aiheista kirjoitusten sarjaa pohtimalla sitä, kenelle pilatesharjoittelu on tarkoitettu. Kuka siitä hyötyy? Lyhykäisesti pilateksesta hyötyä elämäänsä ja liikkumiseensa varmuutta ja  vapautta voi saada esimerkiksi: ihminen joka ei vielä liiku (mutta...

lue lisää

Mitä on pilates?

Pyöräytetäänpä ilmoille pieni sarja kirjoituksia, joissa pengotaan perinpohjin sitä, mistä pilateksessa on oikein kyse. Kirjoitan sinulle pilateksesta, jotta saisit lajista hieman tarkemman mielikuvan, kuin että se on rauhallista jumppaa jossa hengitetään. Meitä...

lue lisää