Hengähdyshetki – työpaja

 Hengähdä hetki työ- tai harrastusporukkasi kanssa! 

Hengähdyshetki perustuu psykofyysiseen hengitysterapiaan / hengityskouluun. Hengähdyshetki toimii introna hengitykseen tutustumisen ja hellittämisen maailmaan. Emme harjoittele hengittämistä, vaan lähestymme hengitystä tutkailun, pysähtymisen ja olemisen kautta. Mitään ei tarvitse osata ennakkoon. Tuokio voi sisältää myös kevyttä liikettä, jotta kehoon on helpompi asettua.

 

Tiedot

Kysy tarjous pienelle porukalle (max 6 hlö) tai isommalle porukalle (max 25 hlö)

Ohjaajana psykofyysinen fysioterapeutti Piia Koskinen

puh. 050 3456 306

piia@ihanastudio.fi