Hellitä ja pysähdy

 Hengähdä hetki työ- tai harrastusporukkasi kanssa! 

Hellitä ja pysähdy- hetki perustuu psykofyysiseen hengitysterapiaan / hengityskouluun ja toimii johdatteluna hengitykseen tutustumisen ja hellittämisen maailmaan. Emme harjoittele hengittämistä, vaan lähestymme hengitystä tutkailun, pysähtymisen ja olemisen kautta. Mitään ei tarvitse osata ennakkoon. Tuokio voi sisältää myös kevyttä liikettä, jotta kehoon on helpompi asettua.

Tiedot

Kysy tarjous työ- tai kaveriporukalle!

Ohjaajana psykofyysinen fysioterapeutti Piia Koskinen

puh. 050 3456 306

piia@ihanastudio.fi